进行人流手术后吃什么食物补补身体比较好

 

　　杭州红房子妇产医院医生介绍：对很多人流后的女性来说，由于身体受到了创伤，而且有血液的流失，身体也会比较虚落，因此需要注意术后的饮食，特别是可以多吃一些可以补血的食物，应该说补血的食物的种类还是非常多的，人们的选择可以非常丰富。

 

　　蔬菜中就有不少可以补血，黑豆也被称为乌豆，可以煮汤喝，它是一种良好的可以补血的食物，除了黑豆，发菜、胡萝卜、菠菜和金针菜都是良好的补血的食材，龙眼也被称为桂圆肉、铁质含量非常丰富，具有良好的补血的功效，同时富含维生素和葡萄糖。猪肝本身就含有较高的铁元素含量，红糖对于补血也具有不错的疗效，因此可以多喝红糖水。另外患者可以多吃海带、黑木耳、紫菜、香菇，蛋黄中的铁元素含量也十分丰富。

 

　　患者可以可以在菜肴中加入醋烹制，这样也能补铁。同时患者需要多吃蛋白质含量丰富的食物，蛋白质会促进铁的吸收和合成血红蛋白，瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品都是蛋白质丰富的食物。患者摄入含维生素C高的食物，使三价铁还原为易吸收的二价铁，因此患者需要在饮食中多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果中的维生素含量极为丰富，海带、紫菜、大白菜、猕猴桃、柑橘、橙汁等都是极好的。患者不能吃浓茶，浓茶中的某种物质会阻止铁元素的吸收，同时患者不能吃辛辣和寒凉的食物。

 

　　从“进行人流手术后吃什么食物补补身体比较好”这篇文章当中，相信各位女性朋友对在进行人流手术后身体虚弱和血液流失较多后，吃什么食物对身体进行调理比较好，应该有所了解了，希望对您有所帮助。