人流后不能吃什么食物

　　在生活中，如果一个女人意外怀孕，但不想要这个孩子，她一般会以流产来结束怀孕。尽管妊娠早期流产的风险相对较小，后遗症较少，但无论是药物流产还是人工刮宫，都会对女性身体造成不同程度的伤害。它除了引起妇科炎症外，还对子宫内膜造成严重损害，对女性以后的妊娠有一定影响。怀孕不容易，怀孕后也容易意外流产。为了减少对子宫的伤害，流产后，要好好照顾自己，多吃有利于身体恢复的食物。

 

　　人流过后对女性的身体伤害是特别大的，因此这时候一定要在生活上和饮食上都好好调理一下，这样不容易留下后遗症，对身体恢复健康也快一些，除了注意合理全面的营养摄入之外，人流过后的女性在饮食上还是有一些禁忌的，避免刺激子宫引起对子宫的伤害，人流后女性首先不能吃一些冰冷的食物，像螃蟹、河蚌这样的寒性食物也不能吃，还有就是辛辣刺激性的食物更不能吃，像辣椒、酒、醋、胡椒、姜等都会刺激子宫充血，会增加月经量。

 

　　人流后的女性不能吃寒凉食物，除了像螃蟹这种凉性食物之外，还有就是一些水果也尽量不要吃，因为水果大多都是寒凉之物，特别是西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等凉性水果不要吃。如果想吃水果，可以吃一些温热的水果，如荔枝、龙眼肉、大枣、桃子等可以适当吃一点，如橘子、萝卜、苦瓜、山楂这些合理、活血的食物不能吃，因为这些食物容易导致血瘀，会增加流产后的出血时间。

 

　　虽然女性在流产后也需要足够的营养，但此时的营养是合理的，比如一些油腻的食物在人流后不能吃，对脂肪的摄入有适当的限制，如肥肉、动物脂肪大量摄入，就很容易引起消化不良。那就不要吃油炸食品，因为这些食物会加重口干和便秘的症状。

 

　　人流过后，为了避免不合理饮食对身体造成的伤害，女性一定要注意以上这些饮食禁忌。他们不应该吃辛辣刺激的食物，冷凉的食物，油炸和高脂肪的食物，尽量不要吃。为了避免活动不足引起的便秘，他们应该多吃新鲜蔬菜。